Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Карельский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Варенье, Чай, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре. Abendessen: Карамель, Чай с Молоком, Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель, Белый Хлеб, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебница Шанежка с Картофелем. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ekat.rus's Gewichtsverlauf
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