|
Ужин на 344 ккал - скрэмбл с 🍅 🧀 и 🌶 + 🥬 🥒 ✨ККАЛ: 344 ✨БЖУ: 27/21/12 В обед была греча с рыбкой, на перекусы 🍫, слива и батончик злаковый За день: ✨ККАЛ: 1809 ✨БЖУ: 124/90/129
|
1809 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Молочар Сир Кисломолочний 5%, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Vita Max Сушеный Миндаль, Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Премия Арахисовая Паста, Киевхлеб Бородинский. Mittagessen: Селянське Сливочное Масло 63%, Гречка, Хек Отварной. Abendessen: Болгарский Перец, Соевый Соус, Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Семечки, Grizzly Батончик Лагідна Ваніль, Roshen Черный Шоколад 78%, Сливы. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g.paaavlova's Gewichtsverlauf
|