Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Brunch: Овсяное Печенье ПП, Йогурт Йогурт Талицкий. Mittagessen: Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Йогурт Йогурт Талицкий, Хлеб Черный. Nachmittagstee: Йогурт. Abendessen: Чай Несладкий. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Amira666Amira's Gewichtsverlauf
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