Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
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63,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Eiweiss Diät Creme Latte Macchiato. Mittagessen: Birnen, Choco Cappuccino, Orangen. Abendessen: Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Kidneybohnen, Butter. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Blütenhonig, Birnen, Chai Latte. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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