Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 24,43g.
Mittagessen: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 잡곡밥, 낙지젓갈, 느타리버섯, 목살구이, 배추. Abendessen: 굽네치킨 오리지날치킨. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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