Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Яичница, Помидоры, ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Mittagessen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Форель, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яблоки, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Биойогурт Апельсин-Ревень. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|