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mjunhy
Notizen
30 Aug 19
mjunhy's Notizen, 30 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
80,6 kg
Bisher verloren:
57,4 kg
.
Still to go:
0,6 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 30 August 2019:
555 kcal
Fett: 17,36g | Eiw: 32,31g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück:
Epica Йогурт Питьевой Манго.
Mittagessen:
Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару.
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1989 kcal
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche
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