Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3107 kcal
|
Fett: 76,38g | Eiw: 147,17g | Kohlh: 457,79g.
Frühstück: Smart Хлеб Ржаной, Перекресток Персик, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Черная Карта Кофе Растворимый, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Картофель Отварной, МЛМ Котлеты из Говядины, Белковый Салат с Яйцом и Селёдкой, Naturino Леденец, Лента Зубатка Горячего Копчения, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Легкое Ванильное Мороженое, Naturino Леденец, Финик, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Zott Десерт Клубничный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|