Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 107,19g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Chiquita Banaani. Mittagessen: Valio Raejuusto 2%, Rainbow Vehnäpaahto, Rainbow Rapsiöljy, K-Menu Kananmuna, Pirkka Salamisuikale. Abendessen: Cabbage , Pirkka Porkkana, Pirkka Sipulikuutiot, Valio Kuohukerma, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Snacks/Sonstiges: Fazer Super Salmiakki Sokeriton, Halva Sokeriton Salmiakki Ruutu, Confiserie Firenze Tuulihattu, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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