Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Лаваш, Rolnik Пеюаштет из Индейки. Mittagessen: Помидоры, Грудка Индейки, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Горчица, Лаваш, Комо Сыр Тенеро. Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт 1.5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ONatalyia's Gewichtsverlauf
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