Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 346,35g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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