Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Mittagessen: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Caffè (Espresso), Pesca Noce, Tre Mulini Farfalle Integrali, Delizie del Sole Sugo al Tonno. Abendessen: Melinda Mela, Conad Pane Coppia Ferrarese, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Carote Julienne, Milbona Quark Magro. Snacks/Sonstiges: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Milbona Skyr Drink Fragola e Melagrana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mely971's Gewichtsverlauf
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