Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Trauben, Finn Crisp Original, Hero Mermelada, Quark, Mischkornbrot. Mittagessen: Wodka, Uvesa Alitas de Pollo, Martínez Butifarra de Ceba, Brokkoli, Melendez Patata. Abendessen: Hacendado Plátano. Snacks/Sonstiges: Auchan Yogurt, Chocolates Solé Chocolate Negro 86%, Kiwi, Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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