Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: 365 Organic Fruit & Nut Granola, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Salsa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Peach, Chardonnay Wine, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Braydensahh's Gewichtsverlauf
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