Kornelia1980's Notizen, 30 Aug 19


Diätkalender ansehen, 30 August 2019:
1790 kcal Fett: 63,48g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 196,30g.   Frühstück: Bananas , Tesco Blueberries, Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Cheese Spread, Lidl Rye Bread with Sunflower Seeds. Abendessen: Tesco Baby Broad Beans, Dawtona Sauerkraut, By Sainsbury's Turkey Burger , Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Alesto Soft Prunes. mehr...
3602 kcal Bewegung: Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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Kornelia1980's Gewichtsverlauf


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