Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Салат из Капусты,Огурцов и Горошка на Масле. Mittagessen: Чай, Каждый День Пастила Ванильная, Омлет с Брокколи . Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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