Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3310 kcal
|
Fett: 208,34g | Eiw: 208,19g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Урбеч Урбеч из Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Толокно Овсяное, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Табрис Пицца Четыре Сыра. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карусель Сыр с Голубой Плесенью, Салат Овощной, Мидии, Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Наш Урбеч Урбеч из Фисташек, Монетный Двор Горький Шоколад 60%, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|