Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Nescafé Café Tradición, Costa Crackelet Salvado, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato . Mittagessen: Unimarc Media Palta, Tomates, Colun Quesillo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ensalada Mixta, Costa Crackelet Salvado. Abendessen: Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato , Colun Quesillo, Unimarc Media Palta, Jumbo Pan Pita Integral Linaza . mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dannylc's Gewichtsverlauf
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