Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 35,40g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Abacate. Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Limão, Tomates, Cebolas, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Abendessen: Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rahdantass's Gewichtsverlauf
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