illasusan27's Notizen, 01 Sep 19

makan siang...

Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
779 kcal Fett: 15,30g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 118,62g.   Frühstück: Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Tuna, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mehr...

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Kommentare 
itu nasi putihnya brp sndok yaa? 
01 Sep 19 vom Mitglied: Mamae Double H
Nasi nya cuma 4 sendok  
01 Sep 19 vom Mitglied: illasusan27
total 1 piring itu berapa kalori ka 
01 Sep 19 vom Mitglied: vrigiselle
waaaw 
01 Sep 19 vom Mitglied: chuchu5
total brp kal? 
01 Sep 19 vom Mitglied: chichi67
499 kal di hitung... 
01 Sep 19 vom Mitglied: illasusan27

     
 

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