Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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643 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cansuk123's Gewichtsverlauf
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