Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1293 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: +Watt Soy Whey, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Mittagessen: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati , Salmone. Abendessen: Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale, BPR Omega 3, Milbona Latte di Soia, Despar Farina di Riso Biologica, Fatina Cocco Grattugiato, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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