Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1630 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Апельсин, Красные Помидоры, Арахис, Зерновита Гречка, Кабачок, Морковь, Капуста, De Luxe Шампиньоны. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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