Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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834 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Yoggi Mini Hallon, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Sun Maid Russin. Mittagessen: Kolsyrat Vatten, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Abendessen: Kolsyrat Vatten, Kycklingsoppa. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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helenaninna's Gewichtsverlauf
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