Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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5048 kcal
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Fett: 172,89g | Eiw: 158,10g | Kohlh: 711,74g.
Frühstück: Queijo Branco, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Geléias e Conservas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Geléias e Conservas, Nestlé Sorvete de Flocos, Calabresa, Macarrão Cremoso com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Café com Açúcar, Glória Leite Condensado, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Cristal Pipoca Doce, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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4456 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Auto Fahren - 9 Minuten, Dormir - 7 Stunden, Google Fit - 4 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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