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Сижу на 1600 калорий, вес уходит очень медленно, нужно пересмотреть норму?🤔
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1796 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 254,38g.
Frühstück: Snickers Шоколадный Батончик, Баурсак, Малиновое Варенье, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Сахар, Американо, Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Sonstiges: Сода Кола (с Кофеином), Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aselasel-80's Gewichtsverlauf
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