Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Keripik Kentang (Asin), Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Shirataki Nasi Nasi, Susu Kedelai. Mittagessen: Shirataki Nasi Nasi, Ikan Kembung, Pempek. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
|