Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Rainbow Kaurapuuro Luomu, Bona Luumua, Banaanit, Maitokahvi. Mittagessen: Kurkku, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kesäkurpitsa. Abendessen: Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Broilerin Paistileike. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Riisikakku, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valkoinen Riisi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mamahellu's Gewichtsverlauf
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