Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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932 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Linfrön, Banan, Kokt Ägg. Mittagessen: Köttfärssås, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lej0nflicka's Gewichtsverlauf
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