Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1274 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Stork Country Spread Medium Fat, Apricot Jams and Preserves , Albany Ultima Multigrain Brown Bread. Mittagessen: White Rice, Beef Stroganoff. Abendessen: Chicken Gravy (Canned), Puttu, Chicken Drumstick Meat and Skin , Green Peppers, Woolworths Slicing Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Nestle King Cone Truffle, Golden Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helena@2's Gewichtsverlauf
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