Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1189 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Turkey Breast & Ham. Abendessen: Cabbage , Co-Op Carrot & Swede Mash, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Aldi Garden Peas. Snacks/Sonstiges: Thorntons Chocolates. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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