Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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982 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кашино Крупа Гречневая Ядрица. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: McCain Золотистый Картофель Фри. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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