Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1138 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья. Mittagessen: Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Арбуз. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Шагать - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sakina_87's Gewichtsverlauf
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