Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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2909 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 227,49g | Kohlh: 385,71g.
Frühstück: Growth Abulmina Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Growth Abulmina Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Mittagessen: Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Taeq Iogurte 0 Gordura Pessego, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Lettuce. Snacks/Sonstiges: LEITE DESNATADO HERCULES, FRANGO DESFIADO, BATATA DOCE, beterraba, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Growth Abulmina Sabor Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Wesley Leite's Gewichtsverlauf
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