Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
99,8 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
2486 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 280,25g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Mizkan Rice Vinegar, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit, Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Mittagessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Black Pepper , Salt , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Kroger Queen Olives, Food Club Shredded Mozzarella, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Egg White , Cooked Broccoli, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Blondie, Baked Apple Unsweetened, Sweet Cherries Unsweetened in Water Pack (Cooked), Sugar, Feta Cheese . Snacks/Sonstiges: Apricots , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Meatless Lo Mein, Keebler Club Crackers Original, Cento Artichoke Hearts, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime, Coffee. mehr...
|
|
3447 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|