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😭😭😭
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1599 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Coco Tabela Taco Coco Cru, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Taco Ovo Inteiro, Taco Banana Nanica. Mittagessen: Cenoura Cenoura, Taco Tomate, Taco Pepino, Quero Molho de Tomate Tradicional, Dusul Mostarda, Lider Creme de Leite Leve, Taco Arroz Cozido, Banha de Porco, Taco Peito Frango Cru. Abendessen: Taco Manga Tommy, Taco Berinjela Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taco Cebola, Taco Peito Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Latco Leite Integral, Taco Banana Prata, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Dux Whey Coco Concentrado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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