Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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43,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1992 kcal
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Fett: 13,23g | Eiw: 223,34g | Kohlh: 241,09g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Buah Pir, Nektarin. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Running - 4 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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