Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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982 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Овощи Гриль, Баклажаны Гриль, Свинина Отварная. Abendessen: Power Pro Протеин Femine, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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773 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annchousse's Gewichtsverlauf
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