Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
|
65,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 147,14g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Low Carb Breakfast Bowl, Splenda with Fiber, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Grilled Onions, Sirloin (6 oz), Steamed Broccoli, House Salad (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Riesling Wine, Cocktail Peanuts, Natural Light Beer. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|