Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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741 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: Sawi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semur Daging, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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khairunnisa197902's Gewichtsverlauf
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