Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 42,31g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Skippy Peanut Butter. Mittagessen: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki. Abendessen: Buah Anggur, Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskafrilisia's Gewichtsverlauf
|