5a Semana

Depois de um fim de semana de festa e cerveja.
134,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 34,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
925 kcal Fett: 38,00g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 20,61g.   Mittagessen: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Pastel de Carne, Contra-filé. Abendessen: Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casa / Sopa de Legumes Low Carb. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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