Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1906 kcal
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Fett: 139,93g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 41,96g.
Mittagessen: 낙지젓갈, 잡곡밥, 목우촌 프라임 프랑크 소시지, 열무김치, 삼겹살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 업진살. Abendessen: 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 단호박, 달걀, 조기구이. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 20 Stunden und 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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