Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Олейна Подсолнечное Масло, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Сахар, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Тушеные Овощи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali_soid's Gewichtsverlauf
|