Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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96 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2402 kcal
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Fett: 162,85g | Eiw: 148,55g | Kohlh: 76,30g.
Mittagessen: HK Kabanossi Salami & Cheddar, HK Kabanossi Juusto, Nocco Miami . Abendessen: Rainbow Uunijuurekset, Atria Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Cheddar. Snacks/Sonstiges: Grillimaisteri Broilerin Hampurilaispihvi, Burger King Double Whopper, Burger King Chicken Fries (6). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Olafrom's Gewichtsverlauf
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