Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 32,58g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Nescau Max Cereal, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela. Mittagessen: Patinho Grelhado, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
|