Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Сушеный, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Ацидофилин, Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|