Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1793 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: Nutrific Nutrific, Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Lancewood Cheddar Cheese, Avocados, Cherry Tomatoes, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Mixed Salad Greens, Simonsberg Feta with Black Pepper. Abendessen: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Golden Delicious Apples, Coffee with Milk and Sugar, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Honey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helena@2's Gewichtsverlauf
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