Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1379 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Tesco Pumpkin Seeds, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Harvest Morn Porridge Oats , Harvest Morn Bran Flakes. Mittagessen: Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Lindt 70% Dark Chocolate, Danone Light & Free Blueberry Burst, Roasted Sweet Potatoes, Aldi Mixed Beans, Tesco British Turkey Seasoned Meatballs. Abendessen: Asda Grapefruit Salad, Sainsbury's Poppy & Sesame Biscuit, Goats Cheese (Soft) , Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Merlot Wine , Tesco Cocktail Sausages. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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