Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1428 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 143,92g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Cornflakes, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Subway Yogurt Soße, Subway Roasted Chicken Breast (ohne Brot), Subway Chicken Fajita Salat. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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